Plantar orégano: guía paso a paso

El orégano es una hierba aromática muy utilizada en cocina que tiene propiedades muy interesantes y que aporta muchos beneficios para la salud. Además, cultivarlo tú mismo en casa es muy fácil y consume muy poco tiempo. En este artículo te contamos cómo plantar orégano paso a paso.

¿Qué es el orégano?

El orégano es una hierba aromática muy utilizada como condimento en cocina, sobre todo en la mediterránea. Lo que se utiliza en gastronomía son sus hojas, ya sean frescas o secas, y enteras o trituradas.

Se produce principalmente en España, Francia, Grecia, México, Chile, Perú y Turquía.

Propiedades del orégano

El orégano cuenta con muchas propiedades interesantes. Algunas de ellas son las siguientes:

  • Antimicrobianas.
  • Antiinflamatorias.
  • Analgésicas.
  • Antioxidantes.
  • Propiedades estimulantes del sistema nervioso.
  • Propiedades estimulantes del sistema digestivo.

Beneficios del orégano en la salud

Por su gran cantidad de propiedades, el orégano aporta muchos beneficios para salud:

  • Mejora el sistema cardiovascular.
  • Alivia la rinitis y la sinusitis.
  • Fortalece los huesos.
  • Protege contra las bacterias.
  • Ayuda con los trastornos del tracto gastrointestinal.
  • Es útil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.
  • Calma dolores musculares, de oído, de muelas y menstruales.
  • Ayuda a tratar el acné y la caspa.
  • Alivia los síntomas del resfriado.

Plantar orégano paso a paso

Si quieres plantar tu propio orégano en casa, puedes hacerlo de dos formas: mediante semillas o con plántulas. En este artículo nos centraremos en la primera forma.

  1. Consigue semillas de orégano. Compra semillas de orégano en un vivero o cualquier tienda de jardinería. También puedes optar por comprarlas a través de internet. Si decides hacer esto último, lo puedes hacer mediante este enlace.
  2. Prepara una maceta adecuada para tu orégano. Consigue una maceta que cuente con agujeros de drenaje en su parte inferior, para que el riego de encharcamiento sea menor. La maceta no tiene por qué ser de tamaño grande, una pequeña será suficiente.
  3. Coloca tus semillas de orégano en una maceta. Pon arena, tierra y compost en la maceta a partes iguales. A continuación, haz un agujero en el centro y coloca en él las semillas de orégano.
  4. Riega tus semillas de orégano. Riega tus semillas de orégano procurando no remover la tierra y evitando encharcarla.
  5. Sitúa tu maceta en un lugar que reciba luz solar. La planta de orégano necesita recibir mucha solar, por lo que es importante ponerla en un sitio que la reciba durante buena parte del día. Busca un sitio con estas condiciones y colócala en él.
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Cuidados del orégano

El orégano es una planta muy resistente, que no requiere unos cuidados demasiado exigentes. Estos son los cuidados básicos que se le deben dar a una planta de orégano:

  • Riega tus plantas de orégano de forma moderada y procurando que el suelo no quede encharcado.
  • Mantén su suelo siempre húmedo.
  • Sitúa tu planta en un lugar que reciba, como mínimo, 4 horas de luz solar directa al día.
  • No expongas tu planta de orégano a vientas fuertes y heladas.

Plantar orégano en un huerto de interior o smart garden

Otra opción que existe a la hora de plantar orégano en casa es hacerlo con un huerto de interior o smart garden. Éstos permiten cultivar todo tipo de hierbas aromáticas, entre otras cosas, sin que tengas que preocuparte por su cuidado, pues cuentan con sistemas de riego y de iluminación automatizados que proporcionan a las plantas las condiciones óptimas para que crezcan adecuadamente.

Si decides cultivar tus plantas de orégano en un huerto de interior, puedes leer nuestro artículo acerca de los mejores huertos de interior y comprar aquél que más te guste.

Si quieres aprender más acerca de la horticultura doméstica y empezar tu propio huerto en casa, compra el curso de huertos orgánicos y empieza ya a cultivar tus propios productos.

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